遺品整理を自分でやる方法｜手順・準備・注意点をプロがわかりやすく解説

はじめに：遺品整理を自分でやる時代へ

遺品整理と聞いて、皆さんはどんなイメージを持ちますか？「業者に頼むもの」「手間と時間がかかる」「精神的につらい作業」など、ネガティブな印象を持つ方も多いかもしれません。しかし、近年では費用面や悪質業者など信頼性の問題から、あえて「自分でやる」ことを選ぶ人も増えています。

遺品整理を自力で行うのは決して不可能ではありません。ただし、きちんと準備を整え、段取りよく進めることが成功の鍵になります。本記事では、遺品整理のプロの視点から「自分でやる方法」「準備するもの」「実際の手順」「よくある失敗とその対策」までをわかりやすく解説します。

大切な人の想い出を大切に扱いながら、後悔のない整理をするために。この記事があなたの力になれば幸いです。

遺品整理は自分でやってもいいの？【結論：可能。ただし覚悟と準備が必要】

結論から言えば、遺品整理は自分でやることができます。ただし、覚悟と準備が必要です。

● 自分でやるメリット

• 費用を大幅に節約できる：業者に依頼すると平均10万〜50万円ほどの費用がかかりますが、自分で行えば数万円で済むことも。
• 想い出と丁寧に向き合える：家族だからこそ気づける品物や記憶があります。

● 自分でやるデメリット

• 作業負担が大きい：肉体的にも精神的にも消耗します。
• 時間がかかる：1日では終わらず、何週間・何ヶ月かかることも。

● 向いている人・向いていない人

【向いている】

• 時間をある程度取れる方
• 感情と向き合う準備ができている方

【向いていない】

• 仕事や育児が多忙な方
• 心の準備がまだできていない方

無理をせず、自分にとって最善の方法を見つけることが大切です。

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自分でやる前に知っておくべき「必要な準備」5つ

遺品整理を自力で行うには、精神的・物理的な準備が欠かせません。ここでは作業をスムーズに進めるために押さえておきたい5つのポイントをご紹介します。

1. 必要な道具・資材をそろえる

遺品整理は、家庭のゴミ出しとは異なり大量の品物を一括して扱います。以下の道具があると効率的に進められます：

• ゴミ袋（可燃・不燃・資源用）
• 軍手・マスク・作業着
• ダンボール箱・収納ケース
• ガムテープ・ラベルシール
• メジャー・工具類（ドライバーなど）

物品の分別、ラベル付け、搬出までを見越した準備が鍵となります。

2. 分別ルールと処分方法を確認（自治体別）

自治体ごとにゴミの分別や処分ルールが異なります。必ず市区町村の公式サイトなどで事前確認しましょう。

• 粗大ごみ受付センター
• 家電リサイクル法対象品（テレビ・冷蔵庫・エアコン・洗濯機）
• 処理困難物（消火器、石など）は別途申請が必要

無許可で不法投棄した場合、法律違反となる可能性もありますので注意が必要です。

3. 片付けのスケジュールを組む

遺品整理は1日で終わる作業ではありません。無理のない範囲で日程を組み、部屋単位・カテゴリ単位に分けて取り組みましょう。

例：

• 土曜日：玄関・トイレ・水回り（2～3時間）
• 日曜日：寝室の衣類・寝具（3～4時間）
• 平日は1日30分ずつ思い出品の選別 など

計画性があれば、心身への負担も軽減されます。

4. 感情の整理も忘れずに

作業中、想い出の品に触れて感情が込み上げることがあります。感情を無理に抑えず、立ち止まって受け止める時間も大切です。後で見るために写真に撮っておいたり、家族と話したりすることで気持ちを落ち着かせることができます。

どうしても進まない時は、無理に続けようとせず一旦作業を中断しましょう。遺品整理は“心の整理”でもあるのです。

5. 家族や知人の協力を得る

一人でやろうとせず、協力者を募ることも大切です。家族で話し合って役割を分担することで、負担が減るだけでなく思い出を共有する機会にもなります。

遺品整理の手順｜実践編7ステップで解説

いよいよ作業に取りかかる段階です。以下の7ステップで整理していけば、効率的にかつ心を込めて作業できます。

よくある失敗とその対策

● 思い出に浸りすぎて作業が進まない

→ “感情の時間”と”作業時間”を分けて考える。後でまとめて整理するコーナーを設ける。

● 分別を間違えてしまう

→ 自治体の分別ガイドを印刷して手元に置く。迷ったら自治体に問い合わせを。

● 貴重品を誤って捨ててしまう

→ 最初のステップで貴重品のみを丁寧に選別する時間を確保する。

● 肉体的・精神的に疲れて途中で挫折

→ 週1日・1時間などマイルールでスケジュール化。進行を記録することでモチベーション維持。

法律・マナーの注意点

• 勝手に遺品を処分してはいけない：相続人が複数いる場合、合意が必要
• リサイクル家電の処分は法律順守：リサイクル券の購入が必須
• 個人情報の取り扱いに注意：書類・写真などの廃棄はシュレッダー処理がおすすめ
• ご近所への配慮：騒音・大型家具搬出時は事前に挨拶を

手に負えないと感じた時の対処法

• 判断基準：一人で1週間以上かかりそう、心身の不調があるなど
• 専門業者に相談するメリット：無料見積・仕分け代行・リユース対応などの柔軟性
• 業者選びのポイント：一般廃棄物処理業の許可、口コミ・実績、料金の明確さ

よくある質問（FAQ）

遺品整理はいつから始めるべき？

葬儀後すぐでなくてもOK。四十九日など区切りのタイミングが多い。

形見分けはいつ、どう行えばいい？

家族・親族間で話し合いを。リスト化し、同意を得て分配するのが円満のコツ。

どうしても捨てられない物がある

無理に処分しない。「思い出ボックス」を用意して保留も可。

まとめ

遺品整理を自分で行うことは、費用面や心理面において多くのメリットがありますが、決して簡単な作業ではありません。準備・手順・心構えをしっかり整えてから取りかかることで、後悔のない整理が実現できます。

「やってみようかな」と思ったその気持ちを大切に、一歩ずつ進めてください。無理せず、自分のペースで取り組みましょう。そして、必要であれば専門家の手を借りることも、賢明な選択の一つです。

大切な人の想い出と向き合う時間が、あなたの人生にとって価値あるものとなりますように。

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遺品整理を自分でやろうと考えている方へ

「何から始めたらよいのだろう…」「何を準備したらよいのだろう…」などで気になる方は以下のページからお問合せください。

遺品整理は自分でやろうと思うと、体力的にも精神的にもエネルギーを使う作業です。自分では難しい部分はお手伝いさせて頂きます。